兒童鈣什麼時候吃好呢？服用兒童鈣片的正確的且最佳時間是在晚餐後1～2小時。另外，在給寶寶補充鈣的時候，也要註意服用註意事項： 1、不可與含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類的蔬菜一起食用，因為它們可以和鈣相結合生成多聚體而沉定，從而妨礙鈣劑的吸收，所以豆腐和豆制品不宜與蔬

很多傢長生怕孩子缺鈣，造成發育緩慢的情況，所以都會給孩子補充鈣質。其實，如果孩子吃飯不錯，營養攝入正常，一般是不會缺鈣的。如果孩子已經出現瞭缺鈣的情況，也要及時補充鈣質。那麼，兒童鈣什麼時候吃最好呢？口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決於進餐的時間，餐時或餐後服用鈣劑，更有利於鈣的吸收。此外，鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片，容易引起胃酸過多，引起不