媽媽的奶水對於寶寶來說是至關重要的，因為寶寶是靠媽媽的奶水來吸收營養，成長的，所以很多媽媽關心奶水少的問題，很想知道有什麼方法可以催奶，其實很多方法可以催奶，尤其是靠食補最有效，那麼我們就來說說產婦食譜大全湯類催奶。1.花生豬蹄湯花生補氣血，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，此外豬蹄還有助於打通乳腺，讓奶水順利流出，可以往裡面適量加入幾顆紅棗，有利於補氣血，總體來說這是一款不錯的催奶湯。做法：1.花生在水