媽媽產後身材恢復可謂是大事中的大事，然而不同的分娩方式，不同產後恢復時間所帶來的產後減肥效果都是不一樣的，產後減肥宜早不宜遲，下面媽網百科給產後半年的媽媽制定一個產後半年如何減肥計劃，有興趣的媽媽一起看看吧！首先，我們瞭解下不同產後恢復時期對減肥效果有什麼區別。在產後第一個月減肥是身體恢復期；產後第二個月是緊致腹部期；產後第三個月是科學飲食期；產後第四個月是SPA期；產後第五個月是瘦身預備期；產後