孕前註意事項有哪些？女人在懷孕之前一定要提前做好準備，這樣才有可能避免你的寶寶發生什麼事情。做好孕前準備，對胎兒幫助很大哦。 如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要註意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。