“一日多餐，一餐不要過飽也不要過餓，要保證懷孕期間足夠的營養供給。”這句話對於孕婦而言，就是比較中肯的建議。因為吃太飽，會容易引起脹痛、消化不良等，吃太少或者營養跟不上，胎兒的發育就會受阻，因此，懷孕飲食要註意的事項可多著呢！懷孕飲食註意事項孕婦不僅要學會合理地掌握飲食的營養分配，還要懂得遵守以下這些飲食原則，對自身和胎兒是有好處的：1.吃得過飽或者過少。正如前面說的，吃太飽可能會導致胎兒感覺不舒