午睡是很多人的習慣，無論是冬天還是夏天有很多人每天中午都要睡一會兒，據說每天堅持午睡可以提高人的記憶力，可以讓人的頭腦更加清醒和敏捷。那麼寶寶需要午睡嗎？寶寶午睡最佳時間多久呢？一、不睡午覺 記憶力下降10%英國《衛報》網站近日報道，美國心理學傢的一項研究顯示：午睡可幫助學齡前兒童記住早上所學知識。在研究中，心理學傢到一所幼兒園教40個3-5歲的孩子一種簡單的電腦遊戲。遊戲要求孩子記住包括貓、傘、