現在社會以瘦為審美的標準吧，媽媽們在懷孕的時候或多或少會發胖，那麼在產後，媽媽們肯定是想恢復苗條的身材。但這個時候身體可能會比較虛弱，如何進行產後修復呢?其實，有一些科學的修復操是可以幫助媽媽們產後恢復。說到底，產後修復操是什麼呢?　　產後修復操是什麼　　媽媽們在生完寶寶後為瞭恢復和保養身體而進行的鍛煉稱之為產後恢復操。媽媽們在懷孕時子宮會膨脹，分娩後會收縮，這些都會造成女性的腹腔肌肉、骨盆底肌膜