行進有氧健身操是有氧運動的一種，可以通過借助廣播、播放器等設施來練習，適合大眾集體在廣場中練。練習時，一般不需要用到器械，也不需要找特殊的場地，隻要場地幹凈整潔即可。練習者需要養成良好的習慣，摒棄雜念，保持心情舒暢，註意動作規范、標準，整齊劃一，要有節奏，