孕期各階段的營養補充關系到胎兒生長發育，像蛋白質、維生素、葉酸以及鈣、鐵、鋅等，都是胎兒發育必不可少的營養素。而現實生活中，很多孕媽媽在補充營養時容易陷入誤區，從而導致胎兒發育不良，甚至造成出生缺陷。例如：誤區一：孕期營養補充越多越好有的孕媽媽覺得孕期營養