將玉竹放入杯子中，沖入約120毫升沸水後，耐心等待3分鐘左右即是玉竹茶。玉竹茶富含維生素A類物質和粘液質，維生素A有使皮膚柔嫩細膩而滑潤的功效。玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。玉竹中所含的維生素A，可以改善幹裂、粗糙的皮膚狀況，讓它們變得柔軟潤滑起