涼粉主要是用淀粉做的，熱量一般是100克50卡，而蒸熟的米飯100克也就130卡。相較之下，涼粉的熱量低到不能再低瞭，因此吃涼粉是不會發胖的。但也正是因為涼粉熱量低，不少妹子就開始狂吃涼粉瞭，這種行為是不對的。如果怕胖的話，就千萬要註意控制飲食，就算熱量低的也不行，

夏天是肉肉瘋漲的時節，也是吃涼粉的好時節。一邊吃著涼粉制成的甜品，一邊想著體重會不會上升，別提有多憂傷瞭。偷偷告訴你，單純的吃涼粉是不會發胖的，所以完全沒有必要擔憂體重哦！涼粉雖然是淀粉制作的，但其實它淀粉的含量少得可憐，而水分則占瞭大多數，這是它與饅頭等