桂圓是一種味甜柔嫩的水果，相信男女老少都非常愛吃。桂圓果肉中含糖量達17%，粗蛋白15%，此外，尚含有礦物質和多種維生素，為性質平和的滋補良藥。另外使用桂圓幹來煮粥熬湯會使得粥湯更加鮮甜可口喲~正因為桂圓那麼甜，但是不少的MM就望而卻步瞭，擔心進食太多會胖。那麼桂