能吃嬰幼兒可以吃石榴，石榴特別適合生長發育期的兒童，註意幼兒食用時小心卡住喉嚨。兒童便秘時不可食用石榴，因為石榴有止瀉作用。此外，石榴不宜和西紅柿和螃蟹同食。