長肉是分分鐘的事兒，可減肉就沒那麼容易瞭。長期的不運動，讓你長出瞭蝴蝶袖，現在想穿無袖YY瞭，就想拼命運動減掉它，你以為真的這麼容易嗎？光靠運動是不夠的哦，你還需要食療配合才能減掉蝴蝶袖！那麼，吃什麼可以減掉蝴蝶袖呢？ 1、蘋果 蘋果中含有豐富的維生素C、纖維素