男人預防腎虛,首先應註意房事有度,戒除手淫;如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關的,應適當增加營養或註意勞逸結合。經常進行腰部活動,可以健運命門,補腎納氣;保持良好的作息習慣,盡量避免熬夜。
時間:2024-03-24  |  閱讀:18

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