媽媽在使用骨盆帶時候，正確的用法是雙腳站直，由前至後的環繞帶子。然後雙手拿住帶子兩端，在臀部兩側交叉後向前拉。最後，將帶子拉至前面後把兩端扣上哦。使用的時候要盡量綁的緊一些，一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上，但其實先在比較靠近腰的地方扣緊，再下

媽媽在使用骨盆帶時候，正確的用法是雙腳站直，由前至後的環繞帶子。然後雙手拿住帶子兩端，在臀部兩側交叉後向前拉。最後，將帶子拉至前面後把兩端扣上哦。使用的時候要盡量綁的緊一些，一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上，但其實先在比較靠近腰的地方扣緊，再下

媽媽在使用骨盆帶時候，正確的用法是雙腳站直，由前至後的環繞帶子。然後雙手拿住帶子兩端，在臀部兩側交叉後向前拉。最後，將帶子拉至前面後把兩端扣上哦。使用的時候要盡量綁的緊一些，一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上，但其實先在比較靠近腰的地方扣緊，再下