薏米紅豆粥是我們最常見的薏米食譜之一，特別是在早餐時間，吃上一碗薏米紅豆粥，不僅能補血補氣，還能排毒祛濕，清理腸道。那麼薏米紅豆粥怎麼做呢？下面我們就一起來瞭解下薏米紅豆粥的做法吧！ 薏米紅豆粥的做法材料：紅豆，薏米，水，冰糖做法：1、紅豆薏米粥，準備同等分

薏米紅豆粥的做法很簡單，主要材料就是薏米和紅豆，關鍵就是怎麼煮。首先準備食材：紅豆薏米，水和冰糖，也可以根據喜好加些紅棗進去。然後準備同等分量的紅豆和薏米，洗幹凈後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以瞭。要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後

薏米紅豆粥對於我們來說是比較健康的食物，其實做法也不難，平時早餐晚餐都可以煮著吃。今天為大傢帶來兩種薏米紅豆粥的熬制方法，空閑時間就可以動手做起來哦 做法一： 材料：薏米100克、棗25克、紅豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克 做法： 1、將薏米紅豆以溫水浸泡半日； 2、

薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆粥是對治濕邪最好的藥。1、配置適量薏米、紅豆。薏仁米，是常用的中藥又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健