食補是現代人最推崇的一種減肥方式。要盡情吃，同時也要保持苗條的身材是愛美女性的最高追求。想要滋補，可是又想減肥？魚與熊掌如何兼得？那就應該試試銀耳紅棗湯啦！讓你在美味中輕松減肥！首先你可能會問：銀耳能起到減肥的效果嗎？答案是：能！眾所周知，銀耳是自古以來