前天，已經跟準媽媽分享瞭帶飯族孕媽的健康吃法。那麼外食族孕媽的健康吃法又是怎樣呢？親愛的，別急，這就給各位小主們奉上孕期在外吃飯的健康吃法。就餐點別太遠！選擇交通方便的地方就餐，不用走太遠的路，看起來寬敞衛生為主。川湘菜求放過！菜式以清淡的粵菜、潮菜為好，西餐也不錯。川湘菜麻辣火鍋請先放過！遠離煙癮君子！通常就餐的地方人員噪雜，有可能遇到鄰桌“吞雲吐霧”，為瞭就餐衛生和避免二手煙危害，這時候，發揮