由於現代社會的生存壓力增大，很多女性的生活作息、飲食規律不正常，常常很容易便會有月經量少的困擾。部分女性在月經期間，也不怎麼註意，結果給自己帶來瞭不少麻煩，最後甚至患上瞭其他婦科疾病。那麼，女人月經量少應該怎麼調理？其實，若不是較為嚴重的疾病原因，隻要按照

月經是體現女性身體狀況的一個表現，通過月經量的多少、色澤、規律性等都可以反應出女性的身體狀況。而月經量少的調理方法除瞭要通過食物調理外，還可以通過改變生活習慣、避免精神刺激的方法來調理月經。下面，我們來具體瞭解下月經量少怎麼調理？1、註意飲食：月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。2、消除疲勞：如果身體