到瞭孕晚期，不少準媽媽都抱怨睡眠質量太差，一失眠，就容易有熊貓眼。看著那越來越嚴重的黑眼圈，準媽咪內心是崩潰的！那麼有什麼妙招能夠幫準媽咪重啟“睡美人”模式，讓熊貓眼退散呢？其實造成孕期失眠的原因可能有很多，包括心理上的憂鬱以及生理上的尿頻、抽筋等。下面我們就一起來看看造成孕晚期失眠的幾種原因和針對性的解決辦法吧。一、缺乏元素準媽咪缺鈣：缺鈣時易引起神經興奮，致使無法入睡。改善方法：在醫生指導下補