在瞭解瞭酸棗仁粥的營養價值和功效作用之後，再為大傢進一步介紹哪些人吃酸棗仁粥特別好。首先，經常感到心煩不安、心悸怔忡，夜間失眠的人群吃酸棗仁粥是很合適的。酸棗仁粥的酸棗仁富含大量的脂肪油、蛋白質、甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、及多種人體所需的維生素等營養物質