豆漿我們幾乎每天早上都會喝，特別是冬天，一杯暖暖的豆漿驅走瞭身體內的寒氣。但是，你知道豆漿有什麼營養價值嗎?喝豆漿有九大好處。 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處