妊娠期的膳食營養要均衡，孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都是不對的。所以，作為孕婦，應該避免飲食中的營養缺乏，避免挑食，

懷孕期間的膳食營養要均衡多樣化。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方來補充營養。懷孕後，身體對營養的需求增加，作為孕婦，應該避免飲食中的營養缺乏，使自己血液中能含有足夠的、為胎兒所需的一切營養物質，但也不可營養過剩。