女性如果想自測什麼時候是安全期，除瞭利用安全期計算器估算外，還可以根據自身身體變化，推算出排卵期，從而更準確地知道自己安全期是哪幾天。目前自測排卵期的方法有基礎體溫法和陰道分泌物觀察法。基礎體溫法：基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般是一天最低的體溫。正