高血壓患者一定要註意自己的飲食趨向清淡化，下面，小編給高血壓患者推薦幾個食譜。1、芹菜粥原料：芹菜連根120克，粳米250克。做法：將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成