補腎壯陽的食物大致可以分為幾類，如肉類、蛋類、蔬菜、幹果、海產品、中藥材等。可以補充的食物還是很多的，有很多食物是經常出現在餐桌上的，比如說雞蛋，我們以前隻是知道它含有豐富的蛋白質，可以補充營養，而在民間一直流行著新婚的晚餐要煎雞蛋的傳統，目的是讓新婚夫婦