紅棗與桂圓都被制作成中藥材，之前也都是水果，兩者營養都很豐富，且味道可口，進而受到大傢的喜歡，特別是女性，天生需要補血，就更加鐘情於紅棗瞭。 紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果