孕婦缺鈣吃什麼補鈣好？哪些食物含鈣高？孕婦補鈣除瞭合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常生活中，有許多食物可供鈣源補充。下面媽網百科就為大傢介紹一些富含鈣的食品。1、奶制品：牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、煉乳等孕婦補鈣時牛奶是最好的鈣質