跳繩能減肥，瘦小腹，還能防止臀部下垂，對於久坐又極少運動的MM來說真是一大福利運動。平時管不住嘴，每天吃肉肉的MM要跳繩Action！不過百科美眉要提醒大傢，雖然跳繩能減肥，但並不是所有人都適合跳繩這項甩脂運動的呢，看看哪些筒子躺槍瞭！ 百科美眉心疼告訴各位胖妞妞們