獼猴桃具有這麼高的營養價值，常食用鮮果對人體有保健、美容、排毒、抗癌功效。而且它還被譽為“水果之王”、“維C之冠”，在日本稱“美容果”、“聰明果”。但是我們不能因為它的營養價值高，就盲目地一次性想吃多少就吃多少，你有沒有考量過它可不可以多吃？紅心獼猴桃含有