鵪鶉蛋大傢就見慣不怪瞭，那麼鵪鶉呢？大傢是否吃過呢？鵪鶉和鵪鶉蛋都含有多種人體必需氨基酸、無機鹽，常吃鵪鶉能夠為健康加分不少哦。一般來說，鵪鶉煲湯比較能夠保全鵪鶉的營養價值，所以很多人都會選擇這樣的烹飪方式。那麼問題來瞭，對於不常做飯的人來說，壓根就不曉得