金鯧魚和鯧魚都是餐桌上營養價值十分豐富的食材，它們到底誰更營養其實是沒有定論的，這兩種魚的營養成分差不多，因此不管吃哪一種都是補充營養的好機會，讓我們來看看鯧魚和金鯧魚的營養價值吧。【營養成分】1、在每百克鯧魚中，含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克