靈芝不僅具有抗癌的作用，還具有防衰老的功效。因此人們常常在煮湯或者煮粥的時候會加上一點靈芝，不僅可以滋補身體，還可以養顏美容。下面看看靈芝的食用方法都有哪些： 靈芝素食食譜1、靈芝二仁湯配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。制法：剪碎靈芝，加水

靈芝是珍貴的中草藥材，具有清肝毒、降肝火、提高人體免疫力、增強新陳代謝等作用。靈芝對神經系統有抑制作用，循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。靈芝的作用這麼多，那麼靈芝要怎麼吃才能發揮它的作用

靈芝的味道雖然有點苦，但是苦中帶香。靈芝中含有豐富的多糖和三貼，而且還有豐富的微量元素，因此人體食用靈芝的好處非常多。說起靈芝的食用方法，主要以能夠激發出靈芝內的精華為主，所以建議大傢可以選擇以下三種食用方法。第一種，直接煮水。將靈芝切片加純凈水直接煮沸後