越來越多的上班族知道自己每天在高強度的工作壓力之下，身體都會呈現亞健康狀態。因此，就會吃很多的營養素和一些新鮮的蔬菜水果汁來調節自己的身體。那麼，西蘭花能榨汁吃嗎？ 西蘭花最好不要榨汁吃，並非每一種蔬菜都適合直接生食，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些