薏米仁和紅豆最常見的食用方法就是熬成湯或粥。薏米仁紅豆湯（粥）具有良好的減肥祛濕功效，有利尿、消水腫的作用，也可作節食用品。下面一起來看看薏米仁紅豆湯（粥）是如何熬制的吧！材料：薏米仁100克 、棗（幹）25克、紅豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克1.將薏米仁、紅豆以