蓮子心具有清熱安神的功效，一般人群都可安心食用，無副作用。但是蓮子心也並不是每個人都食用的，現在我們來看一下哪些人忌食：1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質虛弱以及脾氣虛等人服用，但是蓮子心不適合長期服用，特別是一些體質偏寒的人。2、一些大便幹結難解,或腹部脹滿