紅棗薏米粥，其口感香甜綿稠，具有美容養顏、消水去腫、保護肝臟等功效。那麼，紅棗薏米粥的營養價值有哪些呢？1、紅棗薏米粥富含多種維生素、礦物質，有促進新陳代謝和減輕腸胃負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補食品。2、薏米、紅棗都具有防癌抗癌的作用，薏米的抗

紅棗薏米粥，口感香甜綿軟，不僅具有美容養顏、防癌抗癌、保護肝臟等多種功效，還富含多種營養成分。那麼，紅棗薏米粥的營養價值有哪些呢？ 1、紅棗可補氣血，薏米富含維生素E，故常食紅棗薏米粥可以保持人體膚色紅潤，皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並對由病毒感