哺乳期適量喝優酸乳一般不會胖。不過優酸乳還是含有一定量的蛋白質和脂肪的，喝太多優酸乳還是可能會有長胖的可能。很多人認為優酸乳是屬於牛奶飲品，牛奶飲品含有的脂肪高，經常飲用牛奶飲品容易長胖。可是大傢要清楚，優酸乳不屬於牛奶中的一種，它隻是一種乳飲料而已，但是