在孕期的時候，很多孕婦都會容易發生便秘，在這個時候益生菌就能發揮很好的作用瞭，因為益生菌有預防和緩解便秘的作用。益生菌是指通過調節腸道內菌群，改善腸道健康的活菌，益生菌能調節腸道菌群平衡，維持腸道健康的活性微生物。益生菌不但可以預防過敏體質，而且還可以提高