飯後半小時休息之後，媽媽可以帶寶寶外出，適當進行散步，這樣在一定程度上也可以促進寶寶腸胃的蠕動，對寶寶預防積食，減少舌苔厚白現象出現有一定的幫助，又可以在活動中促進親子感情。下面為您的寶寶推薦：1、室外運動。日常生活中，可以選擇陽光明媚的天氣出來活動，在陽