女性在懷孕期間因為激素的變化而導致皮膚變差，出現瞭不少痘痘，有些人還出現瞭妊娠斑。女性朋友肯定想知道在哺乳期吃什麼可以養顏，下面我們就來瞭解一下。1、草莓的維生素C含量很高，能夠促進新陳代謝，具還有美白皮膚的功效。還可以增加皮膚彈性，有效的收縮毛孔，抵抗皮膚