患有月經不調的女性一直都很多，這也引起瞭很多女性的重視。不少女性朋友都想瞭解一些相關的預防措施，從而可以使自己遠離月經不調。1、日常作息時間規律，特別是不要熬夜、過度勞累。很多女性在調整瞭生活規律後，其月經也逐步恢復瞭正常。2、女性在經期不要沾涼水，尤其是要