通常肚子脹痛很大的原因是消化問題。面對這樣的情況時，可以做一些運動來進行緩解。那麼做什麼運動比較好？1、跪姿前傾可以嘗試雙膝跪地，膝蓋到腳趾都要接觸到地面，然後上半身保持直立，雙手自然下垂。接著緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼