炎熱的夏天，嘴巴上火是一個讓人苦惱的問題。嘴巴上火可能因為飲食不健康、睡眠不好，情緒焦慮等各種原因引起，嘴巴上火怎麼辦？嘴巴上火不可盲目吃藥降火，要找到根源，對癥下藥。1、飲食很重要，以清淡為主，少吃辛辣食物，不油膩，多喝水，多吃苦瓜、蓮子、菊花茶等下火食