懷孕之後女性就不再是一個人，肚子裡多出一個小生命，準媽媽能照顧好自己，能讓自己健健康康，也是為小生命負責。即使是一向身體健康的女性，在懷孕期間也容易出現貧血的現象。那麼為瞭自己的健康，為瞭寶寶的健康準媽媽在孕期應該怎樣補血呢？ 孕期貧血，首先應該調整的就是