女性其實比男性更註重也更需要養生，到瞭夏天尤其要註意，畢竟天氣炎熱，很多方面因為貪涼而不註意，那麼我們來看看女性夏季養生需要吃些什麼？1、豆漿：豆漿中含的大豆蛋白和植物雌激素，可以讓我們精力充沛。2、全麥面包：其中含有的粗纖維和礦物質，可促進新陳代謝，促進排