很多年輕的女性，由於工作的原因，都經常熬夜，其實熬夜對我們女性的危害是非常大的，因為女性是屬於陰，晚上也是屬於陰的，熬夜之後容易陰陽失調，這個時候也會導致腎 受到傷害，那麼女人冬季養腎有什麼小妙招呢？1、充足的睡眠女人保證自己充足的睡眠，可以很好的調節自己的