睪酮屬於激素的一種，對男性更是尤為重要。如果睪酮低，男性精子質量和數量就會有影響，嚴重的可能出現無精或弱精現象。因此，睪酮低可以吃什麼補一補呢？由於睪酮偏低會影響性欲，勃起障礙等腎虛問題。平時除瞭運動以外，也可以通過食物來改善這個問題，比如常吃下面這些食物