有些人分不清自己是陰虛還是陽虛，就盲目的進補，這樣會導致身體上會出現一些癥狀，來表示出我們是不是補錯瞭，所以在進補的時候，還是要分清楚自己到底是陰虛還是陽虛，不要就直接去進補，否則沒有效果。1、人參，黃芪和冬蟲夏草這類的食物是偏溫性，它對於陽虛患者來說適當